ΜΥΡΤΙΛΟ

ΜΥΡΤΙΛΟ

Το φρούτο επιβραδύνει τους μηχανισμούς της γήρανσης και συμβάλλει στην ανανέωση του οργανισμού προσφέροντας ευεξία και αύξηση της ερωτικής διάθεσης

Αποτελεί πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών A, C, E και B- καροτίνης με ευεργετικές αντικαρκινικές ιδιότητες

Επίσης, είναι πλούσιο σε κάλιο μαγνήσιο, φώσφορο και φυτικές ίνες και βελτιώνει το μεταβολισμό, τη μνήμη

Aυξάνει την αντοχή των αιμοφόρων αγγείων, και χαρακτηρίζεται από αγγειοδιασταλτικές, αντιαρτηριοσκληρυντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αποτελεί λύση για την καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.

Θρεπτική αξία ξηρών καρπών

ΚΡΑΝΜΠΕΡΙ

Tα κράνμπερι και μερικά άλλα φρούτα, όπως οι φράουλες και

ΒΡΩΜΗ

Χάρη στην πλούσια διατροφική της αξία η Βρώμη βοηθάει: Στη

ΚΑΡΥΔΟΨΙΧΑ

Τα καρύδια εμφανίστηκαν αρχικά μάλλον κάπου στην κεντρική Ασία. Ήταν