- οδηγός

Οι ξηροί καρποί είναι από τα λίγα τρόφιμα που συγκεντρώνουν ταυτόχρονα καλά λιπαρά, φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα σε πολύ μικρό..