- σνακ

Το πρόβλημα με τα σνακ δεν είναι ότι τρώμε ανάμεσα στα γεύματα. Είναι τι τρώμε: κάτι που δίνει γρήγορη ενέργεια, ανεβάζει απότομα το σάκχαρο και μας α..

Στη συσκευασία γράφει «αποξηραμένα φρούτα χωρίς ζάχαρη — οσμωτικά». Τι σημαίνει όμως αυτό; Είναι πραγματικά χωρίς ζάχαρη; Και σε τι διαφέρουν από τα κ..